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老年人要注意了,早起比熬夜更可怕,到底几点起床对身体好?
不要过早起床需要引起多个年龄段的人群重视,身为老年人更加需要重视,不要在走出熬夜的误区之后却又步入过早起床的误区。一、适合自己的起床时间才是...健康养生05-29 -
建议中老年人:少吃“2瓜”,多吃4种食物,腿脚有劲,精神饱满
进入夏季之后,气温一天比一天高,即便宅在家里,也会浑身都是汗。因为热所以出汗很正常,出汗的同时虽然会排出一些“毒素”,但同时也会带走一些营养...健康养生05-28 -
上海交通大学附属第六人民医院郁诗阳:老年人骨健康的衡量标准
随着年龄增长,骨骼开始出现退行性变化。骨骼疾病是中老年群体发病率最高的基础性疾病之一,危害严重,是造成老年患者慢性疼痛、失能、影响生活质量甚...健康养生05-28 -
什么原因导致老年人晚上睡眠不好
人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡好了第二天精力充 沛,睡不好则一天都没精神。然而,近些年相关部门统计,全世界有接近40的人存在不...健康养生05-28 -
65岁以上的血糖标准是什么?血糖值多少算糖尿病?别再不以为然
我国是人口大国,老龄化现象也很严重,从2019年国际糖尿病联盟所发布的数据显示,我国糖尿病患者已超过1亿,位居全世界首位,如今还成长为仅次于癌症、...健康养生05-28 -
夏季来临,老年人该怎么保养心脏?5个技巧养心静心
夏天五行属火,心脏对应的五行也是属火,夏季养心当时是最合适的时间。所以人们在日常生活中要注重保养心脏,特别是一些老年人更要保养心脏,那么大家...健康养生05-27 -
老年病是只有老年人才会患的病吗?具体有哪些呢?
老年病也是老年疾病,这种病往往有一定的自身特点,并且是人在老年期患的和衰老相关的疾病。通常我们将4559岁的年龄段成为老年前期或者是初老期,而60...健康养生05-27 -
明照街道社区卫生服务中心免费为65岁以上老年人体检
株洲新闻网5月27日讯(通讯员 言程)5月25日,明照街道社区卫生服务中心对辖区65岁以上居民开展免费健康体检活动和家庭医生签约服务,进一步提高老年人...健康养生05-27 -
不论男女,只要身体出现以下3个迹象,一般都证明自己正在变老
上了年纪的人,身体总会出现各式各样的衰老迹象,如果你想知道自己究竟有没有变老,可以从以下3个方面判断,当然以下这些只是普遍现象不能当做固定的标...健康养生05-27 -
长期失眠会得老年痴呆吗
慢性失眠症是一种常见的疾病,据估计,其在普通人群中的患病率约为1015。在各个国家进行的基于人口的研究发现,大约30的成年人至少有一种失眠症状,在...健康养生05-26 -
不要等!老年人疫苗接种很重要!
关心奉贤大小事,关注“上海奉贤”一手掌握!为了筑牢免疫屏障进一步提高重点人群新冠疫苗接种率近期,西渡街道在严守疫情防控要求下积极组织、稳步推...健康养生05-25 -
岳塘区60岁以上人群新冠疫苗接种率达85.2%——为老年群体构筑免疫屏障
岳塘区60岁以上人群新冠疫苗接种率达852——为老年群体构筑免疫屏障湖南日报全媒体记者 彭婷“旷书记和社区工作人员加班加点,车接车送,带着我们这些...健康养生05-25 -
中老年人的“体面”,该如何守护?
如果一个预防手段可以阻止疾病的发生 是值得我们花大力气的事情 夏天一来,王柳就感到格外焦虑。她因腿部长了大片湿疹,总担心别人看到小腿...健康养生05-25 -
应对低血糖 谨记“双15”法则
糖尿病患者在治疗过程中难以避免会发生低血糖,很多患者在日常生活中会忧心忡忡,担心自己低血糖,出门会有意外发生。那么,低血糖有哪些症状和表现?...健康养生05-25 -
黄瓜也成健康“杀手”?90%的人却浑然不知!老人最易中招,一定小心!
据浙江大学医学院附属邵逸夫医院消息,已经怀孕20周的罗女士是个冰品爱好者,出于对宝宝的爱护,不吃冷饮。一天实在嘴馋,吃了两口凉拌黄瓜解解馋...健康养生05-24 -
老年人更要重视眼健康
本期《名医讲堂》,我们邀请到天津医科大学眼科医院院长李筱荣,请他来普及一些眼病,尤其是一些老年人常见多发的眼底疾病的医学知识。 几类眼...健康养生05-23 -
中疾控追踪高龄老人20年发现:老人胖点更健康长寿
“千金难买老来瘦”,意思是老年人瘦一点更健康长寿,胖了则容易生病。在一般的观念里,肥胖容易引起高血压、糖尿病、高血脂等疾病。这句话不能极端理...健康养生05-23 -
忧郁会导致老年痴呆?专家:这11种危险因素都有可能,赶快记下来
一群“老孩子”,他们不记得自己是谁,他们常常忘了自己回家的路,他们的记忆变成了流沙,亲人们变得陌生,心灵像孩子一样,世界又回到了零。我们的国...健康养生05-22 -
全民营养周|三分之一的老人营养不良?爸爸妈妈也需要“科学”喂养!
人上了年纪,胃口也跟着变差不光营养流失快,营养补充也成了难题所以子女们还请长点心爸爸妈妈也需要「科学喂养」哦!01 十个老年人中有三个营养不良!...健康养生05-21 -
后日小满,老人说:“小满日进参,三做三不做”,分别指的是啥?
小满节气到了,后日就是小满节气交节的时间,小满是夏季的第二个节气,也是四月的中气。有啥特点?老人说:“小满日进参,三做三不做”,分别指的...健康养生05-20