本报8月9日讯（记者赵汶）疫情防控期间，老年人应该如何做好个人防护？9日，海口市健康教育所公共卫生主管医师刘俊辰进行了解答。

　　    刘俊辰介绍，在疫情防控期间，老年人应注意个人卫生，日常生活用品单独使用。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。尽早接种疫苗，接种疫苗后仍需注意个人防护。适度运动，保证睡眠充足。

　　    此外，特别提醒患有基础性疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构取药，或经医生评估后开长期处方，减少就诊次数，也可由家属代取药物。一般选择使用一次性医用口罩或医用外科口罩即可；不建议老年人使用N95或KN95等防护口罩，因其密闭性太强，呼吸阻力较大，长期佩戴后可能出现缺氧，从而导致胸闷、气短、憋喘等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的老年人更要谨慎。患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出。

　　    同时，陪护人员也应做好自身健康监测，如需外出要做好自身防护。

原文来源 : 海口日报