老人健康｜老年人为什么爱流泪？查清原因很重要！解决办法快收藏！

05-29

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现在很多老年人都有流泪的症状，这种情况虽然不是什么严重的问题，但是对生活还是比较有影响的，特别的不舒服，不方便。

老年人爱流泪是什么原因？老年人爱流泪的原因有如下几种：泪道炎症

泪腺病变眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官——泪腺产生。眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔，称为泪小点，眼泪就是这两个小孔流入泪道，最后排到鼻腔里。正常状态下，泪水的流出是一个主动的“泵”的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断“泵”入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。

眼部疾病

注意诊断慢性结膜炎：细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关，其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。鼻泪道堵塞：鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。沙眼、结膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻泪管，都会引起鼻泪管黏膜发炎，造成阻塞，并逐步发展成慢性泪囊炎。雪盲症：又称雪光性眼炎，主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。雪盲症畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感。上述疾病是引起眼睛常流泪的最常见的病因，此外，角膜炎、沙眼、结膜松弛症等都有可能引起眼睛常流泪。

眼皮松弛，肌肉退化

实际上，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)导致流泪的情况也不是太多。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以“老泪纵横”，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。此外，因眼白(结膜)松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老人流泪的一个重要原因。

眼球干燥、分布不均

人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情况下，其表面应该有一层“蜡”，否则，表面就不会十分的光滑，容易发涩。如果我们眼睛有了这种自然分泌的“润滑剂”，眼泪就可以均匀的分布在眼球的表面。但是，如果这种“润滑剂”分泌不足，眼泪在眼球的分布就不均匀了，有的地方是湿润的，而有的地方干燥的。没有“润滑剂”的地方，人就会感觉如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉泪。老人随着年龄的增长，身体的各个器官也随之老化，其眼球的表面“润滑剂”也分泌的少了，所以，老人就爱流泪，主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方，老人们出现这种流泪的现象更多。干燥寒冷的冬季，是干眼症的高发季节。干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛就会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者。都容易因干眼症导致流泪。

解决老年人眼睛容易流泪的几个方法：一、正确擦拭

眼睛总是流泪的老年人，可以随身携带小毛巾，在有泪水的时候进行擦拭。不过在擦拭的时候也应该要注意，由于老年人眼睑松弛，如果用力向下擦拭泪水，可能会导致眼睑外翻，从而加重流泪症状。正确的方法是向鼻侧擦拭，或者是在外眼角轻轻吸干。

另外要保护眼睛，在街上要戴眼镜。因为，风刮在眼球里面刺激了眼睛，会干燥的比较历害。白天要戴墨镜，可以保护眼睛。

二、合理饮食避免刺激

老年人平时日常饮食应该保持清淡，少吃辛辣刺激性食物。要注意饮食调理，少吃一些高脂肪，高蛋白以及高胆固醇食物。要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，多吃胡萝卜（维生素A），有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。

通过老鼠实验，发现老鼠吃过枸杞子发现它对光的反应比较好，主要是光恢复的能力比较强，所以枸杞子是有效的，用枸杞子泡茶喝，每天泡30克到50克，放在茶怀里面，用开水泡枸杞子，泡10－15分钟，把水喝掉，把枸杞子吃掉。

三、少用药水

老年人眼睛总是流泪的时候，眼药水对于眼皮松弛，结膜松弛导致的流眼泪症状没有好处，还可能会导致白内障或者是青光眼的发生，所以应该少用眼药水。

有一些老年人出现眼睛流泪是因为患有眼部疾病，比如说沙眼，角膜炎等，因此需要及时去正规医院进行检查，不可以盲目用药治疗。

四、掌握好看电视时间

一般来说，电视不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息一下，起来在屋子里面走走，看看窗外，再继续看下去也可以。一次看30－40分钟比较合适，一般电视台的节目30－40分钟后就会播广告，有意的休息片断，所以，30分钟休息5分钟这是最合适的，如果你视力差的一般看电视一天不要超过2个小时，如果视力健全的看3－4小时也没关系。

老年人的健康是我们每个人都应该关注的话题，老年人出现眼睛流眼泪的情况，很可能会给视力带来很大影响，还可能会引起其他并发症，为此对于这种情况，我们最好是尽快就医，以免发生严重后果。