“三高”是老年人的常见慢性病。6月8日下午，松岗街道花果山社区组织开展中老年人养生知识讲座，用“讲座+义诊”的形式，向辖区老年人普及健康常识和自我防病意识，活动吸引社区长者参与。

　　健康讲座。

　　此次讲座特邀松岗医院第二门诊社康的蔡医生主讲，通过PPT分享、视频演示的方式，就引发“三高”的诱因，如何预防治疗“三高”心血管疾病进行了深入浅出的讲解。课堂中，一系列高血压穴位保健气操激起了长者们的学习热情，医生手把手教大家找穴位，逐步讲解推拿、按摩有助于舒经理络的作用。蔡医生结合实际病例，提醒居民在日常生活中多观察自己的身体状况，遵循“早发现、早预防、早治疗”的健康原则，倡导中老年居民朋友养成健康的生活习惯，远离心血管疾病。

　　义诊现场。

　　在义诊现场，蔡医生为长者量血压、测血糖、耐心解答长者们有关疾病的咨询。60多岁的陈阿姨说：“我患有高血压多年，原来也有相关的保健操，这活动确实很实用，在家门口就能学习到养生知识，享受便民检查和健康咨询服务，谢谢你们。”

　　（来源：宝安湾）

　　编辑 李依林  审核 麦苗茵

　　（作者：宝安日报全媒体记者 黄芳 通讯员 李寅龙 文/图)

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