扬子晚报网8月3日讯 （通讯员 沈凯 周杰 记者 王国柱）尽量不吃剩饭剩菜，冰箱中的食物吃之前要热透......江苏省第二十届运动会将于本月底开幕，根据赛制，部分运动项目已经开赛。为让更多群众关注省运会、支持省运会，提高居民对健康的认知，营造全民健康共迎精彩省运的良好氛围，近日，泰兴根思乡在井坔村会议室为老党员开办健康教育讲座。

　　夏季是消化道疾病的高发期，由于老年人生理退化，肠胃的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，容易患急性肠胃炎。党员志愿者、卫生室医生周杰详细讲解了老年人夏季饮食注意事项及科学养生有关知识，提醒大家在夏季饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物，尽可能少吃油腻食物，尽量不吃剩饭剩菜，冰箱中的食物也不要保存太长时间，吃之前应充分热透。

　　针对老党员们的实际情况，周杰还多角度普及了健康的生活方式、慢性病的预防与治疗及心理健康等知识，并与老年人互动，解答老年人的健康疑问，分享保健心得。党员周圣银说：“健康知识讲座贴近老年人的生活实际，让大家受益匪浅，我一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中来，提高身体素质，让生活方式更加健康。”

　　通过此次讲座活动，老党员了解了老年人夏季饮食养生保健的重要性，学到了养生保健的实用技术，营造了“全民迎省运•激扬新活力”的浓厚氛围。

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